Bulan: November 2021

Manfaat daun sirih
Kesehatan

Khasiat Yang Terdapat Pada Daun Sirih Yang Baik Untuk Kesehatan

Nov 26, 2021 , by admin1989

Kalian pasti sudah mengenal daun sirih ini bukan. Daun sirih ini ternyata memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga memiliki banyak sekali kandungan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kalau kalian mendengar daun sirih ini pasti kalian teringat sama daun yang sering dikunyah kunyah oleh orang orang yang sudah tua. Nah sekarang saya akan memberitahukan nutrisi yang terdapat pada daun sirih hijau dan juga daun sirih merah. Sebenarnya kandungan nutrisi dan juga kandungan khasiat yang terdapat pada daun sirih merah dan juga pada daun sirih hijau sama saja hanya saja berbeda warna dan juga kegunaannya yang digunakan oleh banyak orang. Daun sirih ini adalah salah satu daun yang tergolong atau termasuk kedalam tanaman yang memiliki kandungan air yang banyak. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun sirih antara lain adalah sebagai berikut: iodin, vitamin ( vitamin B1, vitamin A, vitamin B2 ), asam nikotinat, protein, sodium, rendah akan kandungan kalori dan juga rendah akan kandungan lemak. 

Dibawah ini merupakan beberapa khasiat yang terdapat pada daun sirih yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Diantaranya adalah sebagai berikut: 

1.Dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah pada seseorang yang menderita penyakit diabetes

Daun sirih dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah seseorang agar tidak terlalu tinggi. Beberapa pasien penderita penyakit diabetes juga mengatakan bahwa mengkonsumsi air rebusan daun sirih dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah menerka menjadi tidak terlalu tinggi ataupun tidak terlalu rendah. Mereka juga mengatakan bahwa daun sirih itu juga dapat dikeringkan lalu di buat menjadi bubuk dan mereka konsumsi dapat membantu juga menurunkan kadar gula darah mereka. Daun sirih juga memiliki khasiat untuk menjaga dan juga melindungi kesehatan pada hati kita. 

2.Dapat membantu untuk mempercepat penyepuhan pada luka bakar

Khasiat lain dari daun sirih dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan pada bekas luka bakar. 

Masih banyak lagi khasiat yang dapat kita peroleh dari daun sirih ini yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Contoh contoh lainnya adalah dapat membantu untuk menjadi obat penangkal penyakit kanker, dapat mengurangi resiko terkena kolesterol dan masih banyak lagi.

Kesehatan

Manfaat Yang Ada Di Dalam Sayur Kangkung

Nov 25, 2021 , by admin1989

Kalian pasti sudah mendengar tentang sayur kangkung ini adalah sayur yang berada di Indonesia. Sayur hijau ini sangat banyak ditemui di berbagai macam restoran karena dari rasanya dan khasiatnya yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi yang terdapat dalam sayur ini sangat banyak dan bermacam-macam khasiatnya. Sayur kangkung sangat mudah diolah. Sayur kangkung ini dapat dijadikan sebagai belacan terasi tauco atau bahan lainnya. Kandungan dalam sayur kangkung ini mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Di dalam sayuran hijau ini terdapat kandungan karbohidrat serat yang cukup dan juga protein yang banyak. Kangkung ini juga kata akan vitamin ( vitamin C dan A ).

Kangkung ini memiliki banyak manfaat ini beberapa contohnya :

1.Dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada mata

Sayur kangkung ini memiliki vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin yang terkandung dalam kangkung ini dapat mencegah terjadinya penyakit pada mata dan menjaga kesehatan mata. Penyakit yang bisa dihindari jika mengkonsumsi kangkung ialah katarak. Kangkung juga dapat membantu meningkatkan produksi cairan di mata dan mencegah mata kita kering.

2.Dapat mencegah anemia

Banyak sekali orang yang bilang jika memakan kangkung dapat membuat tubuh lemas. Sayuran hijau ini mempunyai kandungan zat besi dan fosfor yang ada di dalamnya. Jika kamu mengkonsumsi kangkung kamu dapat terhindar dari penyakit anemia.

3. Dapat menjaga sistem imun tubuh

Vitamin c yang terdapat dalam sayur kangkung bisa membuat tubuh anda menjadi lebih sehat. Vitamin C yang masuk ke dalam tubuh pun akan menjaga kesehatan dan kekebalan sel tubuh supaya tidak mudah rusak. 

4. Dapat meningkatkan sistem kinerja otak

 Sayur kangkung ini bisa dikonsumsi oleh segala usia karena memiliki manfaat yang sangat baik untuk otak. Kangkung ini juga dapat membantu pertumbuhan pada otak. Orang tua yang telah memasuki usia tua pun juga butuh kandungan dari sayur kangkung ini untuk menjaga kerja otak agar tetap stabil. 

5. Dapat menyehatkan jantung   

Sayur kangkung ini juga memiliki senyawa yang bersifat antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan yang bersifat senyawa ini dapat mencegah pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Mengkonsumsi sayur kangkung ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Dari Temulawak Yang Baik Untuk Kesehatan

Nov 24, 2021 , , by admin1989

Temulawak merupakan salah satu tanaman asli dari indonesia yang mempunyai bentuk yang mirip dengan rempah kunyit. Temulawak ini mempunyai nama latin cucuma xanthorrhiza. Temulawak biasanya memiliki bentuk seperti silinder dengan memiliki diameter 6 cm. Pada umumnya rempah temulawak ini mempunyai kulit yang memiliki warna kuning muda.

Temulawak ini adalah salah satu dari banyak tanaman monokotil . seperti tanaman monokotil pada umumnya tanaman ini memiliki akar yang tunggal. Akar rempah temulawak ini adalah akar rimpang. Rimpak merupakan salah satu bagian dari batang yang terdapat pada bagian bawah atau di dalam tanah. Rimpang juga banyak disebutkan sebagai umbi akar ataupun umbi batang. Temulawak memiliki beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Rimpang pada temulawak memiliki kandungan kandungan antara lain: pati, selulosa, lemak, mineral, minyak atsiri, kurkuminoid, dan juga protein. Pati adalah salah satu komponen yang sangat besar yang terdapat dalam rimpang pada temulawak. Pati pada umumnya memiliki warna putih kekuningan karena memiliki kandungan kurkumin di dalamnya.

Berikut adalah beberapa kandungan yang terdapat dalam temulawak antara lain adalah abu, protein, lemak, serat, karbohidrat, kurkumin, kalium, natrium,zat besi, mangan, kadmium, kalsium, dan juga magnesium. Tak hanya itu terdapat tiga zat yang aktif yang terdapat dalam kandungan rimpang pada temulawak yaitu: Germakro, Tumeron, dan juga, P-toluidine karbinol dan seskuiterpen d-kamper.

Dibawah ini merupakan beberapa manfaat yang terdapat dalam rempah temulawak yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Diantaranya, yaitu:

  • Dapat menjadi obat untuk jerawat

Temulawak dapat menjadi obat untuk mengatasi masalah jerawat. Hal itu karena, temulawak mempunyai sifat astringent. Astringent dapat berfungsi untuk mengurangi produksi minyak yang berlebihan.

  • Dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker dan juga dapat membantu untuk pengobatan penyakit kanker

Temulawak dapat berfungsi untuk membantu pengobatan penyakit kanker. Salah satu penyakit kanker yang dapat dibantu pengobatannya adalah kanker prostat, kanker payudara, dan juga kanker usus.

  • Dapat membantu untuk mengatasi masalah pada sisitem pencernaan seseorang

Manfaat yang terkandung dalam rempah salah satunya dapat membantu untuk mengatasi masalah yang terdapat dalam sistem pencernaan seseorang.

masih banyak lagi khasiat yang terdapat dalam rempah temulawak yang bagus untuk kesehatan tubuh seseorang. Antara lain adalah mengatasi penyakit osteoarthritis dan masih banyak lagi.

Hot News

Satria4D – Bandar Judi Togel Singapore Hari Ini Terpercaya 2021

Nov 23, 2021 , , , , , , , , , by admin1989

Di akhir penghujung tahun 2021, satria4d telah menyandang status sebagai salah satu bandar judi togel singapore terbaik dan terpercaya. Bagi kalian yang ingin bermain judi togel hari ini, satria4d merupakan tempat bertaruh yang sangat pas untuk anda. Karena bandar togel singapore ini menyediakan banyak sekali permainan judi yang lengkap. Mulai dari pasaran togel online yang resmi sampai dengan jenis taruhan yang bervariasi. Tentu saja masing-masing pasaran dan taruhan memiliki keseruan tersendiri maka dari itu perlu kamu jajal satu per satu.

Selain itu masih ada lagi diskon togel singapore sampai dengan 70% untuk pasaran 4D. Dan kabar gembiranya walaupun anda baru saja menjadi member namun anda juga berhak menikmati diskon togel singapore terbesar ini. Anda bisa mengunjungi homepage resmi satria4d melalui http://18.177.100.66/ atau dengan memasukkan kata kunci satria4d ke dalam mesin pencarian google. Lakukan pendaftaran akun lalu isi saldo dan anda sudah siap untuk bermain.

Pasaran Togel Singapore Menjadi Pasaran Togel Online Paling Laris

Tentunya jika anda sudah sangat sering bermain togel online, nama togel singapore pools sudah tak asing lagi bukan? Permainan yang sudah di mainkan sejak tahun 1960-an ini kini sudah bisa kalian nikmati dengan perangkat mobile. Hal inilah yang membuat para bettor semakin suka bermain togel singapore hari ini karena kemudahan dalam melakukan transaksi. Jadi jangan heran kalau setiap harinya jumlah taruhan togel sgp prize terus meningkat tajam.

Di indonesia sendiri ada lebih dari 10 pasaran resmi yang beredar. Namun togel singapore pools memiliki daya tarik tersendiri bagi para pemain. Hal ini mungkin di karenakan pasaran tersebut di kelola langsung oleh badan resmi negaranya yaitu singapore pools. Jadi hasil result keluaran sgp hari ini selalu adil dan bebas dari manipulasi. Pasaran togel singapore hari ini telah mendapatkan kepercayaan penuh dari masyarakat dan di nilai sebagai permainan judi online yang sangat layak untuk kita mainkan. Berbeda dengan pasaran lainnya, di negaranya sendiri toto sgp di jual secara legal dan mendapat dukungan penuh dari pemerintah.

Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Dari Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Nov 23, 2021 , , , by admin1989

Kacang hijau dapat dijadikan makanan yaitu bubur dan juga dapat dijadikan minuman. Walaupun bentuk dari kacang hijau berukuran kecil tetapi kacang hijau ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Kacang hijau ini dapat membantu melancarkan pencernaan, dapat membantu menurunkan berat badan, dan juga dapat mencegah penyakit kanker.

Kandungan protein yang terdapat dalam kacang hijau dapat bermanfaat untuk membersihkan racun racun yang terdapat dalam tubuh. Tanaman dari kacang hijau sangat subur dan juga banyak diproduksi atau ditanam. Tidak hanya di Indonesia tanaman ini juga banyak diproduksi di luar negeri. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam kacang hijau sangat bagus bagi kesehatan tubuh seseorang. Apabila mengkonsumsi kacang hijau ini dengan teratur maka kita akan memdapatkan lebih banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dibawah ini adalah manfaat dari mengkonsumsi kacang hijau yang dapat kita peroleh. Diantaranya, yakni:

  • Memiliki kandungan antioksidan 

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kacang hijau ini dapat membantu menetralkan molekul molekul yang berpotensi menyebabkan bahaya dalam tubuh yang lebih dikenal dengan radiasi bebas.

  • Dapat menurunkan terjadinya kolesterol

Karena mempunyai kandungan nutrisi antioksidan yang sangat tinggi yang terdapat pada kacang hijau dapat membantu melawan berbagai penyakit kronis. Salah satunya penyakit jantung.

  • Dapat menurunkan tekanan darah 

Tekanan darah yang sangat tinggi dapat membuat seseorang beresiko terkena penyakit yang serius. Salah satu penyakitnya adalah penyakit jantung. Adapun dampak yang sangat buruknya dari tingginya tekanan darah pada seseorang dapat memiliki dampak yang buruk yaitu kematian. Jika kita tidak segera mengkonsultasikan ke dokter maka akan lebih berpotensi terkena penyakit penyakit berbahaya lainnya.

  • Dapat menjaga kesehatan pencernaan

Kacang hijau memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi serat, yaitu sejenis seperti serat larut yang dikenal dengan pentin. Kacang hijau juga memiliki kandungan pati resisten yang sama jenisnya seperti serat larut.

Masih banyak lagi kandungan manfaat yang terdapat pada kacang hijau yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang.

 

Hot News

Pengaruh Era Digital Terhadap Suatu Sistem Pendidikan Saat Ini

Nov 22, 2021 , , by admin1989

Pada saat ini teknologi semakin berkembang, pengaruhnya pu  tidak dapat kita hindari lagi. Pada saat ini teknologi digital sangat mempengaruhi kehidupan kita saat ini termasuk dalam pendidikan sekarang. Arus informasi, hoax dan lainnya pun tidak dapat kita hindari lagi. Karena mengontrol arusnya saja pun tidak dapat kita kontrol dengan mudah.

Dengan terdapatnya informasi yang sangat cepat sekarang, seharusnya dapat memudah kan pendidikan pada zaman sekarang. Tetapi, yang terjadi saat ini tidaklah begitu. Cepatnya informasi di masa sekarang ternyata tidak dapat selalu berakibat positif kepada seseorang.

Dalam segala hal pasti memiliki dampak positif dan juga dampak negatifnya termasuk di masa sekarang ini. Teknologi dan informasi yang kita peroleh sekarang pun memiliki dampak positif dan juga dampak negatifnya. Ternyata di samping itu semua, kemajuan daripada teknologi ini memiliki dampak negatif yang sudah sering kita lihat maupun kita rasakan sendiri. Teknologi informasi ini memiliki dampak negatif yang timbul dalam keseharian kita dan juga pada dunia pendidikan. Diantaranya, yakni:

 

  • Teknologi dapat membuat siswa dan siswi tidak lagi mau fokus pada pembelajaran 

Majunya teknologi maupun  informasi ini memberikan banyak sekali hal yang menarik siswa siswi untuk melihat maupun membacanya. Banyaknya informasi yang menarik bagi siswa dan siswi di internet kadang pula dapat membuat siswa siswi tidak fokus pada pembelajaran lagi. Terkadang juga, yang terlihat fokus pada pembelajaran ternyata pikirannya melenceng pada dunia maya ataupun media sosial yang ia miliki.

 

  • Membuat siswa dan siwi lebih tertarik pada Game online 

Pada saat ini banyak sekali Game online yang viral. Yang membuat siswa dan siswi memainkan Game tersebut. Game online juga dapat berpengaruh pada sistem belajar pada saat ini. Jikalau siswa dan siwi lebih suka memainkan Game online daripada belajar ini dapat menurunkan minat belajar pada siswa dan siswi

 

  • Teknologi membuat siswa maupun siswi menurunkan minat belajarnya

Seperti yang telah di katakan diatas, banyaknya informasi menarik ataupun banyaknya Game online yang menarik dapat membuat siswa dan siwi menjadi malas untuk belajar. Mereka akan lebih tertarik untuk memainkan Game online ataupun melihat dan mempelajari sesuatu di media sosial tersebut maupun itu hal yang baik ataupun hal yang buruk.

 

  • Siswa dan siswi dapat lebih mudah terpengaruh oleh pergaulan bebas dari luar

Teknologi yang berkembang sekarang membuat banyak pengaruh masuk dengan bebas dan juga sangat sulit untuk dihentikan. Inilah penyebab banyaknya pengaruh bebas masuk di kalangan siswa dan siswi sekarang.

 

Masih banyak dampak dan efek negatif yang dapat dilakukan oleh media sosial sekarang yang berpengaruh terhadap pendidikan siswa dan siswi.

 

Hot News

Limbah Plastik Yang Dapat Meningkatkan Perekonomian Masyarakat

Nov 21, 2021 , , by admin1989

Pada jaman sekaran limbah atau sampah plastik adalah permasalahan yang tidak pernah selesai. Karena banyak orang yang menggunakan plastik baik untuk botol minumnya ataupun kantong belanjaan yang kurang ramah lingkungan. Sampah sampah tersebut sangat banyak sekali. Kalau kita memiliki kreatifitas untuk mengubah limbah plastik itu menjadi suatu benda yang dapat digunakan sehari harinya maka itu akan sedikit menurunkan limbah plastik di indonesia ini dan juga dapat kita jual untuk meningkatkan perekonomian kita yang sedang menurun di masa covid-19 ini.

 

Limbah plastik ini memiliki sifat yang sulit sekali untuk terurai. Yang dapat mencemari lingkungan kita. Maka daripada itu, kita harus dapat membuat agar limbah plastik berguna bagi banyak orang dan juga dapat menurunkan sampah plastik yang ada di indonesia. Banyak cara yang telah dilakukan pemerintah untuk mengurangi penggunaan kantong plastik. Contohnya saja adalah pemakaian kantong plastik yang ramah lingkungan dan juga masih banyak lagi.

 

Pengurangan memakai kantong plastik sudah dilakukan. Tetapi limbah plastik yang ada masih bisa kita katakan sangat banyak dan juga dapat sangat merusak lingkungan. Tidak hanya itu, limbah plastik juga dapat menimbulkan berbagai pencemaran lingkungan. Contohnya sampah plastik dapat membuat tempat pembuangan air menjadi tersumbat akibat banyaknya sampah plastik. Masih banyak lagi hal yang dapat dilakukan oleh sampah plastik yang dapat merugikan bumi kita ini.

 

Banyak orang yang membakar sampah plastik karena tidak dapat terurai. Banyak orang yang tidak menyadari kalau pembakaran sampah plastik dapat membuat dampak yang buruk bagi lingkungan dan bumi kita contohnya dapat menjadi salah satu pemicu pemanasan global. Contohnya saja bisnis yang dapat dilakukan dari bahan dasar limbah plastik adalah tas plastik yang dapat dipakai untuk keseharian contohnya digunakan untuk membawa barang belanjaan dan lain sebagainnya.

 

Dari beberapa sumber yang didapat pebisnis casing hp dapat membuat sekitar 30-50 casing per harinya  yang mendapatkan keuntungan sekitar 50-100 juta per bulannya. Ada beberapa pebisnis casing hp yang menggunakan bahan dasar limbah plastik sebagai bahan utamanya yang dapat membuat lingkungan kita menjadi sedikit menurun penggunaan plastiknya. Masih banyak lagi yang dapat dilakukan oleh sampah plastik bagi lingkungan kita ini yang dapat berakibat buruk pada kita.

 

Banyak juga hal yang dapat dilakukan bisa kita lakukan untuk menurunkan penggunaan sampah plastik dan juga dapat meningkatkan perekonomian di masa sekarang dengan bahan dasar sampah plastik yang dapat berguna untuk kita dan banyak orang.

 

Kesehatan

Bahayanya Mengkonsumsi Minuman Beralkohol bagi Kesehatan Tubuh.

Nov 20, 2021 , , by admin1989

Pada zaman sekarang ini banyak orang yang sangat suka mengkonsumsi zat zat yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang.Contoh barang yang sering dikonsumsi oleh banyak orang yang memiliki kandungan zat zat yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang adalah rokok,narkoba,minuman beralkohol dan masih banyak lagi barang yang mengandung zat zat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang.

 

Yang saya ingin bahas pada artikel ini adalah bahayanya mengkonsumsi minuman beralkohol ataupun minuman keras. Minuman keras atau lebih dikenal dengan sebutan minuman beralkohol.Minuman ini memiliki kadar alkohol yang beragam mulai dari 11% hingga 45%.Minuman beralkohol adalah minuman keras yang dapat melemahkan kewaspadaan pada peminumnya,yang dapat membuat efek samping menjadi sempoyongan,jalan tidak bisa lurus dan berbagai efek efek samping lainnya.

 

Masih banyak orang didunia ini sangatlah banyak yang tidak mengetahui ataupun belum mengetahui pengaruh dari mengkonsumsi minuman beralkohol yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang.Minuman beralkohol diera modern ini sangat banyak tersebar.Ada juga terdapat beberapa kasus anak yang masih sekolah yang telah mengkonsumsi minuman beralkohol ini.Dampak-dampak buruk yang mungkin di timbul akibat mengkonsumsi minuman beralkohol ini.Diantaranya, yakni penyakit seperti: lambung,lambung,hati,ginjal dan otak.Penyakit-penyakit ini tidak dapat disepelekan karena jika sudah menjalar ke kerusakannya sistem kerja otak akan sulit untuk disembuhkan,apabila orang tersebut tidak mendapatkan penanganan langsung dampak terburuknya adalah meninggal.

 

Jika kita mengkonsumsi minuman beralkohol ini bukan hanya menjadi lemas tetapi juga dapat berakibat fatal bagi kesehatan tubuh.Jika anda sudah terlanjur mengkonsumsi minuman alkohol ini maka dapat menyebabkan timbulnya penyakit yakni kanker hati serta gangguan pada sistem kerja otot.Akibat mengkonsumsi minuman beralkohol ini dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit epidemiologi yakni penyakit hati.

 

Masih banyak lagi penyakit-penyakit yang disebabkan karena mengkonsumsi minuman beralkohol ini.Maka daripada itu,sebaiknya jika anda tidak ingin mengalami penyakit berbahaya yang disebabkan minuman beralkohol ini.Maka sebaiknya jauhilah atau hindarilah minuman beralkohol ini ataupun minuman keras ini.Karena sehat itu sangat mahal dan tidak bisa kembali lagi seperti dulu setelah terkena penyakit yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang.

Kesehatan

Bahayanya Mengkonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan Bagi Kesehatan

Nov 10, 2021 , by admin1989

Semua orang pasti tidak asing lagi dengan makanan cepat saji yang bernama mie instan. Selain, tidak sulit di jumpai jenis makanan yang satu ini juga mempunyai rasa yang lezat. Tetapi,  disamping sifat yang murah dan rasanya yang selalu lezat itu, mie instan juga mempunyai sejumlah resiko. Menurut beberapa hasil percobaan, terlalu sering dan terlalu banyak mengkonsumsi mie instan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kanker, ginjal dan usus buntu. Di beberapa kasus, mengkonsumsi mie instan berlebihan juga dapat mengakibatkan kegemukan atau obesitas. 

Jikalau anda biasanya mengkonsumsi mie instan setiap harinya, mulai lah untuk mengurangi mengkonsumsi mie instan minimal 2 sampai 3 minggu sampai sebisa mungkin seminggu sekali atau pun lakukanlah sampai anda tidak bergantung lagi dengan mie instan. Menurut beberapa percobaan ternyata salah satu kandungan di dalam mie instan memiliki kandungan lilin yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.Kalau kita sering mengkonsumsi mie instan berarti kita juga sudah memasukkan banyak lilin ke dalam tubuh kita. Ada beberapa kandungan dalam mie instan salah satunya MSG ( mono sodium glutamat ) yang berguna untuk meningkatkan rasa mie instan nya menjadi lebih gurih. Didalam mie instan juga mengandung natrium yang sangat tinggi. Ketika kita mengkonsumsi terlalu banyak mie instan berarti kita telah banyak mengkonsumsi risiko dan natrium. Tentu mengkonsumsi banyak natrium dan MSG sangat tidak baik bagi tubuh kita. Kandungan natrium dan MSG yang tinggi pada mie instan tidak hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi tetapi juga dapat memicu berbagai gangguan lain pada jantung. Mie instan juga disebut makanan tidak sehat karena memiliki kandungan karbohidrat, lemak,dan garam yang sangat tinggi,dan juga rendah protein, serat, vitamin dan mineral. Beberapa Resiko dan bahaya mie instan yang kita dapat apabila kita sering mengkonsumsi mie instan secara berlebihan diantaranya, yaitu:

  1. Mengalami gangguan pada sistem pencernaan 

Mie instan adalah makan yang tidak gampang atau tidak mudah dicerna oleh saluran pencernaan kita. Apabila kita sering mengkonsumsi mie instan secara berlebihan dapat berakibat buruk pada saluran pencernaan. 

2. Meningkatnya resiko terkena tekanan darah tinggi 

Kandungan di dalam bumbu mie instan rata-rata mengandung garam atau kadar natrium yang sangat tinggi.Dalam satu kemasan mie instan memiliki kandungan sekitar 850 mg natrium. Jumlah natrium ini belum di tambah lagi dari kandungan natrium dalam makanan makan  lain yang kita konsumsi di dalam satu hari yang sama. Padahal, kandungan natrium yang dianjurkan per harinya tidak lebih dari 2.000-2.400 mg per harinya. Mengonsumsi natrium yang berlebihan dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi dan berdampak buruk pada kerusakan pembuluh darah,  sehingga bertambahnya risiko terjadinya penyakit kanker diovascular. Penyakit kardiovaskular adalah suatu kondisi dimana terdapat adanya gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Gangguan sistem kerja yang dilakukan oleh jantung dan pembuluh darah ini merupakan dampak utama seseorang mengalami penyakit jantung dan stroke.

3. Meningkatnya resiko terkena penyakit jantung 

Mie instan mengandung MSG  yang bertujuan untuk meningkatkan rasa gurih pada mie instan. Bahan MSG dan natrium pada mie instan dapat menyebabkan resiko lebih tinggi terkena penyakit darah tinggi, juga memberikan gangguan lain pada jantung. Maka dari itu, mie instan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita hipertensi dan gagal jantung kongestif, dan juga pengguna obat diuretik dan beberapa jenis obat anti depresan.

4. Meningkatkan resiko terkena gangguan pada ginjal 

Sesuai dengan yang sudah diberitahukan  sebelumnya, mie instan mengandung kandungan garam yang sangat tinggi. komposisi garam yang tinggi itu dapat berdampak buruk pada sistem kerja ginjal, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar secara terus menerus. Terganggunya  sistem kerja ginjal juga dapat menyebabkan menumpuknya natrium dan cairan di dalam tubuh. Yang dapat meningkatkan terjadinya  pembengkakan pada  kaki dan juga menumpuknya cairan di area sekitar jantung dan paru-paru. 

Ada beberapa hal yang juga perlu kalian lihat dari mie instan salah satunya adalah kemasan mie instan yang digunakan. Ada beberapa produk mie instan yang dibungkus menggunakan styrofoam yang memiliki kandungan bahan kimia bisphenol A (BPA). banyak kandungan bahan berbahaya dalam styrofoam BPA ini. Salah satu penyakit yang mungkin terkena pada kita dari bahan kimia yang terdapat dalam styrofoam adalah kanker. Bahan kimia pada styrofoam BPA ini diketahui bisa menghambat kerja hormon dan dapat mempengaruhi perkembangan pada otak bayi dan anak anak, sementara pada orang dewasa umumnya kandungan BPA tersebut dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung dan kanker.